2016年の最新！飲む日焼け止めオススメランキングは？
去年までは皮膚科で購入するヘリオケア一択でしたが、今年は日本製の飲む日焼け止めサプリも続々とリリースされています。
ホワイトヴェールや雪肌ドロップ、ポルクなどニュートロックスサン配合のサプリが続々登場で、どれが一番いいか、悩んでいませんか？
今までの日焼け止めは間違ってた！？
日焼けのメカニズムについては別記事で詳しく紹介しますが、紫外線に含まれるUVAやUVBを浴び続けると、「活性酸素の大量発生」や「メラニンの生成」「炎症・組織損傷」等が起こり、肌の老化が起ってしまうのです。
今までの日焼け止め、というと肌に塗る「日焼け止めクリーム」がほとんどでした。
紫外線を肌に当てないように、日焼け止めクリームを塗って直接的にブロックしていたんですね。
でも、この日焼け止めクリームにはいくつか問題がありました。
- 塗りすぎると皮膚呼吸ができなくなる
- 甲状腺機能が低下してしまう
- 肌に合わず、かぶれたり炎症を起こすことも
詳しくは後日別記事にて（準備中）
そこで、クリームを使って紫外線をブロックするのではなく、体の内側から活性酸素をブロックしたり、紫外線の吸収をブロックしよう、というあたらしい考え方が生まれました。
それが「飲む日焼け止めサプリ」です。
飲む日焼け止めって何？
今までの塗る日焼け止めだけではブロックしきれなかった紫外線や、肌の老化に繋がる活性酸素を体の中からブロックしよう、というのが「飲む日焼け止め」の考え方です。
基本的には、錠剤やカプセル等を水で飲む、というのが一般的です。
去年までは、飲む日焼け止めというと「ヘリオケア」等の海外製品の個人輸入物しか無かったのですが、2016年には国産の「noUV」や「ホワイトヴェール」「やかないサプリ」「POLC」など、10種類以上の飲む日焼け止めサプリが販売されています。
飲む日焼け止めの個別の製品紹介はこちら（準備中）
飲む日焼け止めのメリットは？注目される理由とは？
従来は日焼け止めクリームを塗る、という紫外線対策が一般的でした。
なぜここ数年で「飲む日焼け止めサプリ」が注目されるようになったのでしょうか？
飲む日焼け止めクリームにはこういうメリットがあります。
- 日焼け止めの様に部分的に塗り忘れたり、塗りムラになる心配がない
- 日焼け止めクリームでは塗りにくい「手」「唇」「ワキ」「耳」など、全身を保護できる
- 汗で流れてしまう心配がないため、一日に何度も塗り直す必要が無い
- クリームのように、家に帰ってから洗い落とす手間も不要
- 天然由来のサプリなので副作用の心配がほとんどなく安全
- 日本では今年から流行しているが、海外では「飲む日焼け止め」は既に常識
もちろんサプリはあくまでも紫外線の効果を和らげるためのもので、紫外線そのものをブロックするわけではありません。
そのため「日焼け止めクリームを塗らなくても良くなる」というわけではもちろんありませんが、クリームや日傘、サングラスと組み合わせることで、今まで以上に紫外線の影響を最大限抑えることが出来ます。
毎朝1-2錠（サプリによって違います）のむだけで効果は持続します。
なんといってもクリームみたいに「べたつく」とか「汗で流れちゃう」心配がないので、お手軽な事が人気の理由ですね。
飲む日焼け止に効果のある2つの有効成分
飲む日焼け止めサプリには、製品毎に色々な成分が含まれていますが、日焼け止めに効果の有る成分としては、主にこの2つが利用されています。
- ニュートロックスサン（Nutrox Sun）
- フェーンブロック（FernBlock）
増えすぎた活性酸素を取り除いてくれるニュートロックスサン
ニュートロックスサンは、国産の飲む日焼け止めサプリの多くで配合されている成分です。
シトラス果実とローズマリーの葉から抽出して特殊な配合をした「天然ポリフェノール」がニュートロックスサンです。
肌の老化の原因となる増えすぎた活性酸素を取り除いてくれるため、日焼け止めの効果があるとされています。
詳しくはこちら（準備中）
UVAの吸収をブロックしてくれるフェーンブロック
ヘリオケアなど去年まで一般的だった輸入物の日焼け止めサプリに多く配合されているのが 「フェーンブロック」です。
フェーンブロックはシダ植物から抽出した特許成分。こちらも強力な抗酸化作用により、活性酸素を破壊してくれる作用があり、日焼け止めに有効です。
詳しくはこちら（準備中）
2016年の最新！飲む日焼け止めオススメランキング！
お急ぎの方向けに、私が実際に試したり、調べた中でオススメできる飲む日焼け止めサプリをランキング順で紹介します！
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ホワイトヴェール
ニュートロックスサン配合
99.9植物由来成分で安心な国産サプリ！
ホワイトヴェールは、なんといっても初回980円という安さが魅力！
一応4ヶ月の定期コースなんだけど、15日間の返金保証制度が有るので、「体に合わない」とか「全然効果がない」っていう時は返金してもらえるので安心ですよね！安いだけじゃなくて、植物由来の美容成分や、天然オーガニックのビタミン・ミネラル、ファイトケミカル、ACGコンプレックスなど話題の美容成分を贅沢に配合してるから、紫外線対策はこれでバッチリ！
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雪肌ドロップ
こっちもニュートロックスサン配合！雪肌ドロップはなんと送料の500円だけ、つまり実質初回0円で試せちゃう！
ただし、6ヶ月の継続利用が必要なので、注意が必要です。詳細はこちら -
P.O.L.C（ポルク）
ニュートロックスサンとクロセチンのW配合！
P.O.L.C（ポルク）は日本製の飲む日焼け止めです。他の国産の飲む日焼け止めサプリと違い、定期購入の回数制限が無いため、いつでも気軽にやめることが出来ます。
良心的なメーカーで信頼できると思いますよ。長く続けられるかどうか心配な人はまずこれを試してみてくださいね！
もっとランキングを見たい人は、こちらのページをどうぞ。
2016年の現時点で販売されている「飲む日焼け止めサプリ」を全部網羅できるよう、鋭意更新中です！
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